Zittern Sie sich frei! E-Buch


Zittern Sie sich frei! - Ulrike Balke-Holzberger pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN:
Autor: Ulrike Balke-Holzberger
ISBN: 360896262X
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 6,59

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „Zittern Sie sich frei! “Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. Es enthält einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Die entspannende Wirkung erfolgt augenblicklich, Stress, Verspannungen, Ängste und Schmerzen lösen sich auf.Sie erfahren, was Faszien-Stress-Release ist, wie es wirkt und warum es so effizient ist, wenn reden, analysieren und reflektieren nicht mehr hilft. Die Autorin zeigt Körperübungen, die wirken, ohne zu reden und zu denken - fast wie von selbst. Man muss das Zittern nur aktivieren, nicht lernen, man kann dabei nichts falsch machen, sondern nur richtig. Genaue Praxisanleitung, mit vielen didaktischen Zeichnungen. Der Schritt-für-Schritt-Soforteinstieg.Was ist FSR?FSR - das sind leichte Körperübungen, die auf sanfte Art Stress, Ängste, Spannungen und Körperschmerzen auflösen.FSR- initiiert und fördert die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers im Umgang mit Stress, Ängsten, Spannungen und Schmerzen.FSR - eine einfache und wirksame Entspannungsmethode - eine effektive Hilfe zur Selbsthilfe.Die FSR Übungen sind einfache und gezielte Dehnungen und rufen auf sanfte Weise das unwillkürliche Muskelzittern hervor - das neurogene Zittern. Die Übungen können im Stehen und im Liegen durchgeführt werden. Die entspannende Wirkung erfolgt unmittelbar.

...worum es geht, und wie man dem Körper das Zittern lehren kann ... Klett-Cotta :: Zittern Sie sich frei! - Ulrike Balke-Holzberger ... . Fazit: "Zittern Sie sich frei" ist ein gut aufgebautes und erklärtes Buch über die Möglichkeit, durch Zittern Faszienverklebungen und -verspannungen zu lösen. Ich würde es jedenfalls empfehlen, da es in klaren und einfachen Worten erklärt, worum es geht, und wie man dem Körper das Zittern lehren kann. Finden Sie hilfreiche Kundenrezensionen und Rezensionsbewertungen für Zittern Sie sich frei!: Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen auf Amazon.de. Lesen Sie ehrliche und unvoreingenommene Rezensionen von ... Content-Select: Zittern Sie sich frei! ... .de. Lesen Sie ehrliche und unvoreingenommene Rezensionen von unseren Nutzern. Balke-Holzberger, Zittern Sie sich frei!, 2. Druckaufl., 2019, Buch, 978-3-608-96262-8. Bücher schnell und portofrei Zittern Sie sich frei! Mit Faszien-Stress-Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen Sich frei zittern Tension (Trauma) Releasing Exercises = TRE : Aus der Tierwelt ist bekannt, dass Tiere mitunter heftig zittern (z.B. nach einem lebensgefährlichen Angriff). Anschließend können sie sofort entspannt wieder Nahrung suchen. Zittern scheint also keineswegs ein Krankheitssymptom zu sein, sondern eine „gesunde Reaktion" des ... Neurogenes Zittern zur Traumaheilung, eine Warnung vor TRE als Entspannungstechnik, wie es z.B. Ulrike Balke-Holzberger in Zittern Sie sich frei! vermittelt. Finden Sie Top-Angebote für Zittern Sie sich frei! Ulrike Balke-Holzberger bei eBay. Kostenlose Lieferung für viele Artikel! Zittern Sie sich frei! auf frohberg.de - Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen... Zittern gegen Stress Mit Hilfe dieses Buches können Sie eine neue und hochwirksame Entspannungsmethode erlernen, sofort durchführen und die Intensität selbst bestimmen. Es enthält einfache Körperübungen, die auf sanfte Weise ein unwillkürliches Muskel- und Faszienzittern hervorrufen. Digitale Bibliothek Dresden. Digitale Medien wie E-Books, E-Paper, E-Musik, E-Audios und E-Videos ausleihen und herunterladen. Zittern Sie sich frei!, eBook (epub eBook) von Ulrike Balke-Holzberger bei hugendubel.de als Download für Tolino, eBook-Reader, PC, Tablet und Smartphone. Zittern Sie sich frei. Mit Faszien Stress Release Verspannungen, Ängste und Schmerzen auflösen von U...