Autogenes Training, 1 Audio-CD E-Buch


Autogenes Training, 1 Audio-CD - minddrops pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN: 27.05.2013
Autor: minddrops
ISBN: 3943396037
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 4,67

ERLÄUTERUNG:

Weitere Produktinformationen zu „Autogenes Training, 1 Audio-CD “Das Autogene Training ist quasi der Klassiker unter den Entspannungsmethoden. Es ist einfach zu erlernen, vielfältig anzuwenden und entfaltet seine positive Wirkung von Beginn an. Alles, was Sie dazu benötigen, ist Ihre eigene Vorstellungskraft und ein klein wenig Ihrer Zeit. Das Autogene Training wird Ihnen eine wunderbare Hilfe sein, um allen Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und Stress erst gar nicht entstehen zu lassen. Aber auch bei vielen manifestierten Krankheitsbildern (Schlafstörungen, Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, u.v.m.) bietet das Autogene Training eine sanfte, hochwirksame Unterstützung. Für Ihre Gesundheit und Lebensqualität ein enormer Gewinn!Dieses Hörbuch macht Sie schrittweise mit den Einzelübungen des Autogenen Trainings vertraut. Es setzt sich zusammen aus der Schwere-, der Wärme-, der Herz-, Atem-, Bauch- und Kopf-Übung. Jede dieser Übungen werden Sie hier einzeln kennenlernen und jede wird für sich schon binnen Minuten eine wohltuende, wunderbar entspannende Erfahrung sein. Darüber hinaus bereiten Sie all diese Einzelübungen schrittweise auf das eigentliche, 20-minütige Autogene Training vor. Nach jeder Übung werden Sie wieder "geweckt" und aktiviert, denn das regelmäßige Üben soll Sie gar nicht unmittelbar in den Schlaf führen, sondern Ihr Nervensystem durch den Zustand bewusster Entspannung nachhaltig beruhigen. Nach und nach wirkt sich diese Erfahrung positiv auf Ihr gesamtes Befinden aus. Daraus ergibt sich fast wie nebenbei auch ein spürbar verbessertes Schlafverhalten.BONUSDOWNLOADS: Mit dem Kauf dieser CD erhalten Sie kostenfrei Zugang zu vielen zusätzlichen MP3-Downloads. Dort erwarten Sie drei wunderschöne Titel, in denen das Autogene Training Sie unmittelbar in den Schlaf begleitet und am Ende zu harmonischen Naturgeräuschen ganz sanft ausläuft, ohne Sie wieder zu wecken. Als weiteres Extra finden Sie dort eine harmonische Tiefenentspannungs-Version,... mehr einige kombinierte Übungen zu einem vertieften Erlernen des AT, sowie viele Schnuppertitel aus unseren anderen Produktionen.(HINWEIS: Diese CD ist als Einzel-CD und Doppel-CD erhältlich. Beim Kauf der Einzel-CD finden Sie in den Bonusdownloads auch die Einschlaf-Titel der Doppel-CD-Version. In ihrer Gesamtheit sind beide Produktionen identisch.)DIE SPRECHERIN: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese Produktion. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u.a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.Gesamtspielzeit ca. 74 Minuten + Bonus-MP3s zum Download-------------projekt-gesund-leben.de... Ich habe wirklich sehr viele Entspannungs-CDs gekauft und ausprobiert, aber bei den meisten gefällt mir entweder die Stimme nicht oder die Qualität ist schlecht oder etwas anderes sagt mit nicht zu. Das ist bei Minddrops nicht der Fall. Für mich stimmt hier einfach alles.-------------... weniger

... kaufen. Weitere Produktinformationen zu „Autogenes Training, 1 Audio-CD + Begleitheft " Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich erprobte Methode zur langfristigen und vorbeugenden Stressbewältigung ... Autogenes Training, 1 Audio-CD Hörbuch bei Weltbild.de bestellen ... . Sie kann ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden und wird von Ärzten und Krankenkassen wärmstens empfohlen. Im farbigen Begleitheft werden ... Jetzt das Hörbuch Autogenes Training, 1 Audio-CD von Jörg Müller bequem online kaufen. Unser Tipp: Bestellungen mit Buch sind bei uns versandkostenfrei! Jetzt das Hörbuch Autogenes Training, 1 Audio-CD von Marita Hennig bequem & einfach online kaufen. Autoge ... Autogenes Training, Muskelentspannung & Meditative Entspannung zum ... ... . Unser Tipp: Bestellungen mit Buch sind bei uns versandkostenfrei! Jetzt das Hörbuch Autogenes Training, 1 Audio-CD von Marita Hennig bequem & einfach online kaufen. Autoge...