Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen E-Buch


Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen - Anne-Katrin Külz pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN: 10.07.2017
Autor: Anne-Katrin Külz
ISBN: 3621283498
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 10,66

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen “Zwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extremer Weise einengen und hohen Leidensdruck erzeugen. Dabei fallen die Symptome sehr unterschiedlich aus, reichen vom übersteigerten Putzdrang bis zum zwanghaften Kontrollbedürfnis. Oftmals sind sich Betroffene ihrer Probleme bewusst, können aber "einfach nicht anders". Der Zwang lässt sich nicht zähmen und wirkt unbesiegbar, wie ein Feuer speiender Drache.Dieser Ratgeber zeigt Menschen mit Zwangsstörungen, wie sie durch gezielte Achtsamkeit ihren Zwängen entgegenwirken können. Das neue Konzept von Anne Külz verhilft Betroffenen zu einer wohlwollenden und vorurteilsfreien Grundhaltung sich selbst gegenüber. Durch angeleitete Achtsamkeitsübungen und Wertearbeit werden Gedankenfallen identifiziert und Hilfestellungen gegeben, wie dem inneren Drachen "Zwang" die Stirn zu bieten ist.Aus dem InhaltEin fauchender Drache im Gepäck - Zwänge und ihre Eigenschaften- Werkzeuge gegen den Zwang - Achtsamkeit entdecken - was bedeutet das? - Aus dem Vollen schöpfen - die Brille des Zwangs ablegen - Gedanken über Gedanken - mit Achtsamkeit die eigenen Fallen erkennen - Von was ernährt sich der Zwang? - Exposition - das Gefühl umarmen und dem Zwang die Stirn bieten - Blumen pflanzen - wo will ich hin? - Abschied von Schuld und Perfektion

...logie) - ISBN: 3621283498 - EAN: 9783621283496 Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen ... Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen: Selbsthilfe bei Zwängen ... ... . Unsere Auswahl . eBook eBook kaufen: Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen von Anne Külz und viele weitere eBooks jetzt schnell und einfach auf Ihren eBook Reader laden. Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen von Anne-Katrin Külz um 22.99 € jetzt bequem und einfach online bestellen. Verfügbar bzw. lieferbar innerhalb von 48 ... Zwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extre ... Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen Buch versandkostenfrei ... . lieferbar innerhalb von 48 ... Zwangsstörungen können das Leben der Betroffenen in extremer Weise einengen und hohen Leidensdruck erzeugen. Dabei fallen die Symptome sehr unterschiedlich aus ... Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen von Anne-Katrin Külz im Weltbild.at Bücher Shop versandkostenfrei kaufen. Reinklicken und zudem Bücher-Highlights ... Bücher Online Shop: Dem inneren Drachen mit Achtsamkeit begegnen von Anne-Katrin Külz bei Weltbild.ch bestellen und von der kostenlosen Lieferung profitieren!...