Meditation aus der Sicht der Gerontologie E-Buch


Meditation aus der Sicht der Gerontologie - Elisabeth Schrattner pdf epub

PREIS: FREI

INFORMATION

SPRACHE: Deutsche
DATEN:
Autor: Elisabeth Schrattner
ISBN: 3639499883
FORMAT: PDF EPUB FB2
DATEIGRÖSSE: 9,93

ERLÄUTERUNG:

Klappentext zu „Meditation aus der Sicht der Gerontologie “In Bezug auf den Körper lernt man durch Meditation, sich mit Schmerzen auf nicht ablehnende Weise auseinanderzusetzen. Einige Methoden können die subjektive Bewertung von Sinneserfahrungen verändern und führen zu einem verbesserten Schmerzumgang. Meditation reduziert den Blutdruck und stärkt das Immunsystem. Nicht nur im zunehmenden Alter sondern in jeder Lebensphase ist Meditation ein Werkzeug gegen Burnout, Depression (einschl. Rückfälle), Angst und Schlafstörungen usw. Im Hinblick auf den sozialen Bereich zeigt sich, dass Meditation eine Offenheit für Beziehungen bewirkt, da man ausgeglichener wird, wodurch die Toleranz sich und anderen gegenüber zunimmt. Empirische Befunde zeigen eine Zunahme der Dichte an grauer Masse und stärkerer Aktivierung in Gehirnregionen, die mit Empathie, Mitgefühl, Zugehörigkeit, Emotionsregulierung, Selbstentwicklung und Liebe in Zusammenhang stehen. ExpertInnen raten bei schwerer Depression und bei psychiatrischen Grenzfällen vom Beginn einer Meditationspraxis ab, denn diese ist ohne Begleitung eines meditationserfahrenen Psychiaters nicht hilfreich bzw. kann psychotische Symptome verstärken. Eine evaluierte Meditationsübung wird vorgestellt.

...9783639499889 - In Bezug auf den Körper lernt man durch Meditation, sich mit Schmerzen auf nicht ablehnende Weise auseinanderzusetzen ... Meditation aus der Sicht der Gerontologie von Elisabeth Schrattner ... ... . Einige Methoden können die subjektive… vergleichen - Meditation aus der Sicht der Gerontologie Potentiale und Grenzen der Meditation zur Steigerung der Lebensqualität für älter werdende Menschen. 2017 AV Akademikerverlag 104 S., 150 x 220 mm Kartoniert . ISBN 978-3-639-49988-9 Hochschulschriften. Meditation aus der Sicht der Gerontologie : Potentiale und Grenzen der Meditation zur Steigerung der Lebensqualität für älter wer ... Meditation aus der Sicht der Gerontologie - Shop | Deutscher Apotheker ... ... . Meditation aus der Sicht der Gerontologie : Potentiale und Grenzen der Meditation zur Steigerung der Lebensqualität für älter werdende Menschen, insbesondere Frauen ab dem Klimakterium / Elisabeth Schrattner. Graz, Mai 2016 In Bezug auf den Körper lernt man durch Meditation, sich mit Schmerzen auf nicht ablehnende Weise auseinanderzusetzen. Einige Methoden können die subjektive Bewertung von Sinneserfahrungen verändern und führen zu einem verbesserten Schmerzumgang. Meditati Masterarbeit: „Meditation aus der Sicht der Gerontologie. Potentiale und Grenzen der Meditation zur Steigerung der Lebensqualität für älter werdende Menschen, insbesondere Frauen ab dem Klimakterium.".Die Effekte der Meditation auf die Funktion und Struktur des Gehirns, auch Neuroplastizität Masterarbeit: „Meditation aus der Sicht der Gerontologie. Potentiale und Grenzen der Meditation zur Steigerung der Lebensqualität für älter werdende Menschen, insbesondere Frauen ab dem Klimakterium." .Die Effekte der Meditation a...